禪茶一味,喝茶也是養生

2019-06-15 境升

賢者任重而行恭,

知者功大而辭順。


禪茶一味,喝茶也是養生

茶,一杯茶,參和悟在心境,心境明徹,即便市井喧囂,人境愚拙,不過是一次品茶,品的是茶,聽的是家常,賞的是世態百像。

從古至今,中國人創造的茶傳播到世界各地,喝茶的人越來越多。喝茶有什么益處?喝茶不只能養生,還能夠治病,以至喝茶還有神奇的修行成效。




專家常說:“治病不如防病,藥療不如食療”。喝茶讓人懂得春夏秋冬的特性,順應氣候的變化;喝茶讓人學會堅持平和的心態與規律的起居;喝茶也讓人懂得調理包括飲食在內的陰陽均衡,使身體剛柔相濟。




人與自然調和,人的心態調和,人的身體調和,做到了這些,不會傷害身體。佛教禪宗里很注重喝茶,很多練習武功、內功和文化巨匠也很注重喝茶修行。禪茶一味,以恭敬之心來看待一杯茶,領悟的就是喝茶的過程和收獲的道理,當靜下心來、認真空中對一件事物時,就會發現:人生修行,恭敬以待,就會有意想不到的加持。




茶,天地之精氣所化生。真正的好茶是有很強的“茶氣”的,從我們的傳統科學來說,普通七上八下的人喝幾杯好茶下去后,心就能變得安定很多,也有人喝幾杯茶下去后會有很強的打嗝現象,這都是“茶氣”的作用。上等好茶還包含有高能量的“茶氣”,“茶氣”能讓人當下神清氣爽,耳聰目明,不只能明顯改善諸如身體不適之類的小問題,而且很多修行、生活中的難題能夠當下迎刃而解。

會喝茶,漸漸感受茶的博大精深,就會對各種修學錦上添花的追求,對喝茶有益安康養生予以更大的傳播。




用心喝茶的過程,人能感悟到靜的力氣,心不靜是泡不好茶、喝不好茶的。心靜時,就會察覺到本身的很多問題,從而反省本人,慢慢地進步本人。同時心靜時也容易心定。佛家語“戒定慧”,定然后生慧,心定了常常容易產生聰慧。魯迅先生曾說:“有好茶喝,會喝好茶,是一種清福。”




恭敬對茶,也是認真對己

茶,還考究溫而委婉。茶既被上升到陽春白雪,茶在上層并稱為琴棋書畫詩酒茶;但茶又能走進生活,自古就有一句話,開門七件事:柴米油鹽醬醋茶,茶獨占一位。不只是代表茶在百姓心中的重要,它也最能代表茶謙和溫雅的性情,恬淡而明性,能容天下。只要把茶的綜合起來看,才最能代表茶葉的真正精華:茶積香淡散,味苦然后甜。尤似人生少不更事,愣而不知進退,然后,逐香漸郁,人生也開端豐和日盛。

恬淡而明心。心,在心境,也在于修心。修身養性,是心性,也是意。人與人之間,多一份了解就會少一些誤解;心與心之間,多一份容納,就會少一些紛爭。




不要以本人的目光和認知去評論一個人,判別一件事的對錯。不要苛求他人的觀念與你相同,不要希冀他人能完整了解你,每個人都有本人的性格和觀念。

沉淀本人的心,靜觀事態變化。與人相處,需求考究方式辦法。有些事,需忍勿怒;有些人,需讓勿究。事事都不會太滿,太滿無路;待人也一樣,不能太苛,太苛就無友。懂得讓步,方顯大氣;曉得容納,方顯大度。




恭敬對茶,回饋喝茶人

以一顆恭敬心,看身邊事;以一顆謙卑心,看身邊人。人心是杯子里的茶,水由于火的熱量而沸騰,當愿望暴跌,唯有沉淀于心,才干安靜下來,不煩不惱。

恭敬喝茶,是人生的一種狀態。不要說是一杯茶,就算是白開水,用恭敬心去喝,她都會是甜的。恭敬之心,除了對人、對事,還包括我們對各種龐大的、乃至未知的事物抱有尊重和敬畏的態度。當一杯暖暖的茶,端到面前,請懷有恭敬之心,也會收獲到意想不到。

恭敬、放低本人,這自身就是一種生長。

知止所以不殆。


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